备受关注的2014年高考即将来临，昨天省气象台发布我省高考天气，晴热天为主，希望考生和家长做好应对高温天气的准备。
预计今年高考期间(6月7日~8日)：全省以晴热天气为主，最高气温变化不大，大部分地区在34℃~36℃，8日午后北部、东部部分地区有短时雷雨，请广大考生和家长注意做好防暑、防雨准备。
7日，西部多云间晴，其他地区晴天间多云。
8日，全省晴天转多云，午后北部、东部分地区有短时阵雨、雷阵雨。
最高气温：北中部34℃~36℃，中部局部37℃，南部32℃~34℃。最低气温：西部山区17℃~19℃;其他地区20℃~23℃。
郑州昨天夜里到今天多云。偏南风2到3级。最低气温23℃~24℃;最高气温35℃~36℃。明天多云，22℃~35℃
7日到8日均为晴天，最高气温35℃，最低21℃。
大战前夕 教你如何在试卷上“抢分”
答题时如何少丢分?什么样的试卷能得高分?大河报记者请来郑州外国语学校、河南省实验中学的一线老师为考生们支招。
语文：仔细审题，答合所问
梦想导师：杨丽平，郑州外国语学校高三语文备课组长
答题时要注意仔细审题，答合所问。注意选择题题干中的“正确”、“不正确”、“错误”等表述，有些学科考卷上的注释和相关链接材料。大题要仔细审题，解读题目问的是什么，考虑好应该答什么，题干是否对答题方向做出了暗示或限制。
另外，要争分夺秒，顺序合理。拿到试卷、答题卷，先以“默看”的方式做题，具体做哪些题要根据自己平时的情况而定，简单题能做几道做几道，为大题争取更多时间。
答题时，要看准位置，字迹要工整、清晰，不涂改。主观题要大体形成思路再答题。
数学：推理步骤要完整
梦想导师：张振启，郑州外国语学校高三数学备课组长、数学高级教师
考试时，应按试题顺序作答——选择、填空、解答题。先做简单、有把握得分的试题，并合理分配不同题型的答题时间。
在做解答题时，不要只顾答题速度，不计书写质量，切忌乱涂乱改。规范表达，避免非知识性错误。如果在解题过程中省略过多，推理的步骤不完整，即使得出正确答案，也拿不到满分。
对于选做题要先选，再涂，最后再解答。另外，要大胆猜测，不留空白。
英语：合理分配时间是关键
梦想导师：智敬谊，郑州外国语学校高三英语备课组长、高级教师
提前30分钟考试入场，至少留15分钟左右时间进行涂卡。涂完后一定要再检查一遍。
拿到试卷应先将试卷从头到尾浏览一遍，将答题卡和草稿纸上要求填和涂的内容一一完成，并认真核对两遍。
各项时间分配：听力20分钟，完形填空10分钟，阅读35分钟，短文填空7分钟，书面表达30分钟，短文改错5分钟。注重第一次所做出的选择，没有把握切不可随意改动答案。书面表达一定要仔细读要求，千万不要写跑了题。短文填空要注意大小写;短文改错注意格式规范;听力根据自己情况听或不听，不听的同学也要把听力部分随便涂上。
文综、理综：按学科强弱顺序答题
梦想导师：赵传亮，河南省实验中学物理老师、河南省优秀教师
考生可结合自身情况采取不同的答题技巧，通常有三种方式：一是按照自己的学科强弱顺序答题;二是按照难易程度答题，先易后难;三是按照题目内容和类型答题。
考试时，如果考生出现“记忆堵塞”，应首先保持冷静，做深呼吸，然后再积极地努力回忆，从中挑选出有用的材料或线索。或者，暂时先回避这个问题去答其他题目，因为有时可从其他试题中得到启示，切忌“硬碰硬”。
一些考生总是习惯把答题卡放在最后去填涂，这样很危险。万一由于最后一两道题做不出来，冥思苦想之际忘了时间，会造成极大遗憾。
“大战”在即，考生、家长注意啥
十年磨一剑，只待高考时。明天，洛阳近5万名考生将奔赴高考战场。今年洛阳市共设58个分类别考点，合并后实际考点52个，共1641个考场。考生可以提前一天(即6月6日)下午到所在考点“踩点”熟悉环境，大战在即，考生和家长还需要做点啥?听专家给您说道说道。
准备
“选择合适的出行方式是首要的。”洛阳市招生办普招科科长高冰南说，考生及家长应充分利用踩点机会，根据考场周边环境，制定合理出行方式。
“不管是坐公交、打车或自驾，一切以能安全准时到达考场为先决条件。”高冰南说，踩点时间都安排在下午，而高考当天，往往赶上早高峰，考生和家
长一定要将出行时间“留有余地”。此外，高冰南提醒考生，踩点时一定要熟悉考点洗手间、医务室等关键场所的位置，并留意考点附近的超市、文具用品商店等以备不时之需。
饮食
“高考期间，要注意食物的合理搭配，避免油炸和可能诱致过敏的食品。”洛阳市第一人民医院杨举红说，高考期间，要做到早餐吃好、午餐吃饱、晚餐清淡。保证优质蛋白质的摄入，可选择鱼、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶、豆腐等易消化的食物。
考生如果出现食欲下降的问题，应多食用一些
富含维生素和矿物质的杂粮、豆类;考前不要暴饮暴食，也不要大鱼大肉地进补;要保证蔬菜和水果的摄入，这类食品可以帮助消化，增进食欲，补充水分，也可以起到防暑的作用。
睡眠
面对即将来临的高考，部分考生容易失眠。国家二级心理咨询师王文中建议应为考生营造一个良好的睡眠环境：一个舒服的枕头，合适的睡姿，加上一些轻柔的音乐，一点芳香精油，可以平复心情，建立诱导睡眠的条件反射。
考生也可以吃些苹果、香蕉等水果，喝点热牛奶，
这些食物对神经系统都有一定的镇静作用，能够帮助入睡。如果这些做法都不奏效，还可以少量服用一些抗焦虑、安神的药物，如阿普唑仑之类。“如果真睡不着也不要焦虑，听着音乐放松心情就行。”
考场
据高冰南介绍，今年考试，考生需要通过严格的身份验证。今天下午，洛阳市各考点将组织考生进行身份验证操作的实地演练，考生需携带本人二代身份证和准考证。
高冰南说，考生进入考场时，先将二代身份证放在对应识别区，然后用高考报名时采集过指纹信息的手指按压指纹采集窗录入指纹，同时将面部正对摄像头照相。如果读取的指纹信息与系统存储的信息匹配，则验证通过，每个考生最多可连续采集三次。
“如三次验证均未通过，考生也无需担心，监考教
师将通过核实身份证、准考证、座次表、照片等多个方面信息，确定考生身份。核对无误后，输入考生座号进行拍照，拍照后考生入座。”高冰南说，对验证后因故离场的考生，再次入场时须重新进行身份验证和携带物品检查。实行入场身份验证是防范考试舞弊,给考生创造公平公正的考试环境，不影响正常考试。
应急
1.到了考点，忘带准考证或准考证丢失怎么办?
高冰南表示，每年都会有类似的粗心考生，按相关规定，考生两证齐全才能入场，但如果属于忘带或丢失，经带队教师或有关方面证明，确系本场考生，经主考批准，可以让考生先进场考试。不过，要告知考生应委托他人在本场考试结束前取回或补办证件。在考试结束前将证件交给监考员核查无误的，该生本场考试有效，否则本场考试无效。
2.考试期间想上厕所怎么办?
高冰南说，考试期间在监考员的陪同下，考生是可以上厕所的，因此不要给自己施加心理压力。需要提醒的是，考前最好不要喝太多水，也不要食用生冷食物，以免引起胃部不适。
3.答题卡涂坏了怎么办?
高冰南说，怎么涂答题卡，之前考生做过很多练习，先大体浏览，将题号和对应的涂卡区看清楚。一旦涂坏，若离考试结束时间还早，可提出申请，更换备用答题卡;时间不够就不要再换。
4.是否可携带手表进入考场?
高冰南说，无特殊规定，考生进入高考考场，只能携带9种与考试有关的物品：身份证、准考证、2B铅笔、书写用0.5毫米的黑色签字笔或钢笔、直尺、圆规、三角板、无外套橡皮，其他任何物品不准带入考场。
虽然手机、手表等早已被高考列为“违禁品”，但每年都有考生有意无意带入考场。高冰南表示，手机、手表等通讯工具和计时装置都不准带入考场，考试时间以考点统一发布的时间信号为准，而且每个考场都会配备挂钟，供考生掌握时间。
此外，若携带规定以外的物品进入考场，或未放在指定位置的，属考试违纪行为，而携带具有发送或者接收信息功能的设备进入考场的，属考试作弊行为。
（河南教育在线：小编）
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